Tečaji joge v Ljubljani

by | Okt 5, 2023

Anandajoga

Tečaji joge v Ljubljani 2026

Tradicionalna joga za sprostitev telesa in uma ✨

Tečaji ajurvedske joge so namenjeni vsem, ki želijo izboljšati zdravje, umiriti um in povečati življenjsko energijo.

Letos te vabim na prav posebno potovanje – skozi 6 notranjih sovražnikov človeka, kot jih opisuje Mahābhārata.
Vsak mesec bomo z jogo, dihom in meditacijo raziskovale eno temo: željo, jezo, pohlep, iluzijo, ponos in zavist – in kako jih preobraziti v jasnost, mir in moč.

🌿 Joga ni samo vadba telesa. Je pot, ki te uči, kako v sebi najti ravnovesje in svobodo.

Tečaj joge je zasnovan tako, da najprej umirimo naš um in opustimo vse vsakdanje skrbi. Začnemo s petjem mantre OM, ki nas poveže z našim notranjim virom. Nato nadaljujemo z asanami, ki ne samo krepijo naše telo, ampak tudi ojačajo dihanje in spodbujajo pretok prane, življenjske energije, skozi naše telo. Na koncu se uležemo v joga nidro, kjer popolnoma sprostimo telo in um ter napolnimo notranje rezervoarje moči za nadaljnje življenje. V meditacijskem položaju pa opazujemo ritem svojega diha in utrdimo mir in stabilnost v sebi.
Vadba bo trajala 90 minut, cena posameznega obiska pa je 18 EUR.
Tečaje joge vodi Saša Miklič, inštruktorica joge in ajurvedska marma terapevtka z dolgoletnimi izkušnjami na teh področjih. Pridružite se mi na tradicionalni jogi za sprostitev telesa in uma – ajurvedski jogii in bodite del tega čudovitega popotovanja!
Ne pozabite – joga je čas za odmor, vendar tudi čas, da nabrano energijo usmerimo v bolj harmonično življenje. Poskrbite zase, poskrbite za svojo energijo in začutite moč, ki vam jo joga ponuja. Se vidimo na preprosti, a magični vadbi!

Ajurveda je starodavna naravna modrost, ki nas uči kako živeti v harmoniji z naravnimi zakoni in z njihovo pomočjo obdržati zdravje tako na fizičnem kot tudi na psihičnem, čustvenem in duhovnem nivoju. Joga se je razvila kot samopomoč, kot orodje, s katerim človek ohranja in vzdržuje zdravje in ravnovesje na vseh nivojih.

Učinke jogijskih praks med in po izvajanju so natančno raziskovali znanstveniki in zdravniki po vsem svetu. Njihovi rezultati kažejo na to, da so asane, pranajame, mudre in bande moćan način za obnavljanje in vzdrževanje fizičnega in mentalnega zdravja. Pridobimo moč, da prepoznamo in uresničujemo svoj notranji potencial.

????
Dodatne informacije in obvezna prijava:
ANANDAJOGA, Saša Miklič
041 928-327

Prijavite se lahko tudi preko spodnjega kontaktnega obrazca

Ali se strinjate z shranjevanjem osebnih podatkov ( GDPR )

1 + 12 =

Pregled zasebnosti

To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot je prepoznavanje, ko se vrnete na našo spletno stran, in pomagajo naši ekipi razumeti, kateri deli spletne strani se vam zdijo najbolj zanimivi in ​​uporabni.