Dragi ljubitelji joge,
oktobra začenjamo novo sezono joge z naslovom:
Kdo sem jaz? – pot od telesa k notranjemu Jazu
V vsakdanjem življenju se pogosto istovetimo s svojim telesom, mislimi, čustvi, izkušnjami in različnimi vlogami, ki jih opravljamo. Toda vse to se nenehno spreminja. Kaj je tisto v nas, kar te spremembe opazuje? Kdo zaznava naše misli in občutke? Kaj ostane, ko se um umiri?
V novi sezoni bomo navdih črpali iz upanišad, starodavnih besedil, ki človeka usmerjajo k raziskovanju njegove notranje narave. Njihovih naukov ne bomo obravnavali le kot filozofijo, temveč jih bomo povezovali z neposredno izkušnjo pri vadbi joge.
Skozi sezono bomo postopoma raziskovali različne plasti svojega bitja: fizično telo, dih in življenjsko energijo, um in čustva, notranjo modrost, tišino ter zavest, ki vse to zaznava.
Vsak mesec bomo določeni temi namenili kratek uvod ter jo nato poglabljali skozi: asane, pranajamo, sproščanje in jogo nidro, koncentracijo in meditacijo, opazovanje lastnih notranjih odzivov.
Rdeča nit sezone bo preprosto, a temeljno vprašanje: Kdo sem jaz v resnici?
To ne bo iskanje hitrega odgovora, temveč postopna pot od zunanjega k notranjemu – od telesa in diha k mirnejšemu umu, globljemu zavedanju ter pristnejšemu stiku s samim seboj.
Za obisk vadbe ne potrebujete predhodnega znanja ali izkušenj. Potrebni sta le pripravljenost, da si vzamete čas zase, in odprtost za raziskovanje.
Vabljeni, da novo sezono začnemo skupaj v dveh terminih:
VIČ, Cesta Dolomitskega odreda 10c
– JOGA 1 – vsak TOREK ob 19. uri
– JOGA 2 – vsak ČETRTEK ob 18. uri
Lahko se naročite tudi na:
– Vadbo joge preko spleta (Zoom ali videoposnetek)
– Ajurvedsko svetovanje (individualno naročanje)
– Ajurvedska marma masaža (individualno naročanje)
– Djotiš svetovanje (individualno naročanje)
Tečaje vodim certificirana učiteljica joge in ajurvedska marma terapevtka Saša Miklič.
Cena mesečne vadbe je 60€, enkratnega obiska joge pa 20€.
Cenik:
Mesečna vadba (4 vadbe) – 60€
Enkratni obisk joge v živo ali preko spleta – 20€
Energijski tretma – 22€
Zvočna kopel – 25€
Ajurvedsko svetovanje (90 minut) – 60€
Ajurvedska marma masaža (90 minut) – 60€
Djotiš svetovanje 120€